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その後の成果は??

2012.11.13
DSC_0244.jpg
10月の下旬に旦那君のリクエストにお応えして・・・・・。
旦那君へのバースデープレゼントです

新しいビリーのトレーニングDVD。

ちなみに今のところ

体重:6kg減
ウエスト:6cm減
体脂肪率:6%減

でございます~

アンダーウェアとかのウエストがゆるゆるになってきたとか

新しいビリーのトレーニングDVDはブートキャンプより楽だそうで・・・・。
最近、実は体重8kg減で体重が減りすぎた!と言い、週末でたくさん食事を食べて2kg戻してました
筋肉が削られている感じだったとか。

今更ビリー、されどビリーかも


PA260322.jpg
新しいビリーバンドも付いてきて早速使ってます。

PA260321.jpg
旦那君、頑張れ~!!

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コメント

ウエスト6センチ減って凄いなあ
僕はまだまだですねぇ
それにこんなビリー隊長なんて
とても無理です
頑張れぇ旦那君\(^o^)/

加夢さんへ

加夢さん、おはようございますっ!
今日は寒いですねぇ。

元のお腹がすごかったってことだと思いますよwwww
それでも頑張ったと思います。←他人事www

新しいビリー隊長は案外いけるかもしれないですよ。
加夢さんも頑張ってくださ~い!p(^^)q

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